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刻意练习

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书名:刻意练习

推荐人:武术与民族传统体育学院 2016级硕士  官云申

图书索引号:G791/78

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推荐词:

生活中我们常常听到一句话:“以你的努力程度之低,根本轮不到拼天赋。”这话有道理吗?有道理。然后呢? 埋头苦干呗,还能怎样?于是过段时间,又听到另一种声音:“你只是看起来很努力。”“努力”和“努力”之间依然存在着巨大差异:为什么他努力3小时就学会了,我认真一天也没搞明白?刻意练习的本质是创建有效的心理表征。心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体或抽象。人们总是寄希望于有一个十分特别的东西,它可以让人们在很短的时间内达到自己想要的成就,得到自己想要的东西。什么《XXX速成》、《7天精通》等等。很可惜,这样特别的东西是不存在的。《刻意练习》 这本书从方法论的角度,告诉你如何设定目标,建立反馈,明确学习的本质和方法。

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