书名：运动改造大脑

作为“体育人”，我们一直都知道运动对人绝对是有益的，但这种益处究竟有多大、有多重要，也许只是从实践中体验，根据经验去推断，并没有明确的认识。《运动改造大脑》一书首度公开革命性的大脑研究，通过真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实：运动不只能锻炼身体，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让人们更聪明、更快乐、更幸福！此书为读者科学严谨、系统全面地展现了运动对于大脑的益处，我们可以将从中汲取到的理论依据与自己的实践活动相结合，引领大众积极参与体育运动。同时，在深层面，我们可以更好理解到体育的教育意义，“从我们的世界瞬息万变，你很难反复坚持做同样的事。最好的策略是，每天要做些什么，让大脑保持灵活性，给它适度的压力，这样它就不易损坏。既有顺利，也有挫折，不断挑战自我。”激励自己在体育领域学习道路上不断探索前行。

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