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普拉提解剖学

 

作者:瑞尔·艾萨考维兹 / 卡伦·克利平格
出版社:河南科学技术出版社
出版年:2016
图书馆索书号:G804.4/146
馆藏地点:中文体育图书借阅区

 

内容简介:

普拉提发展趋势要求普拉提专家们对解剖学知识有基本了解。《普拉提解剖学》涵盖了一些普拉提学校教授的锻炼方法,简要描述了基本动作的解剖学原理并将其轻松应用在不同的变式动作和给特殊对象的改良动作上。它不论是对初学者还是理疗师或其他人体解剖学学者来说都是非常有用的,每位读这本书的人都能从中受益。书中精美的插图展现了目标肌群的工作、罗列了关键肌群;任何程度的读者都可在运动中运用到技巧要点和补充说明中的解剖学知识。本书意在让每个人拥有牢固的解剖学基础,能更加全面地进行普拉提锻炼。不过最重要的是注意安全,练得开心!